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La menopausia y sus síntomas

La menopausia es una etapa natural de la vida de las mujeres – marca el final del período fértil de la mujer y puede ocurrir debido al proceso natural de envejecimiento, después de ciertas cirugías o un tratamiento médico.

Es causado por una reducción de las hormonas sexuales llamadas estrógenos y progesterona que ya no producen los ovarios. El primer síntoma de la menopausia es una irregularidad en los períodos – puede notar un cambio en la cantidad de sangre menstrual, pero más frecuente que eso, la frecuencia de sus períodos cambiará. Los períodos se volverán más frecuentes o esporádicos, hasta que se detienen completamente.

Esta etapa de la menopausia se llama perimenopausia y los síntomas pueden durar incluso hasta después de que los períodos se detienen – la mayoría de mujeres experimentan los síntomas característicos de la menopausia por años después del último período.

Dé un vistazo a la lista de síntomas que pueden ocurrir durante la menopausia:

  • Resequedad vaginal, comezón, ardor y dolor – esta condición puede afectar seriamente la calidad de vida causando fricción y dolor al hacer ejercicio, caminar o tener sexo. Un humectante vaginal puede brindarle alivio a largo plazo y permitirle disfrutar sus actividades favoritas sin una sensación incómoda y dolorosa allí abajo. También puede aplicar un lubricante antes de tener relaciones sexuales, pero tenga en mente que a diferencia del humectante, un lubricante sólo le dará un alivio a corto plazo.
  • Reducción de la libido – frecuentemente ocurre debido a la resequedad vaginal y también puede ser mejorada usando un humectante vaginal o un lubricante
  • Sofocos – una sensación repentina de calor que se extiende a la cara, cuello y pecho, generando enrojecimiento de la piel
  • Sudoración nocturna – en esencia, estos son sofocos que ocurren durante la noche
  • Dificultades para dormir – despertarse varias veces durante la noche, tener un sueño inquieto o insomnio
  • Dolores de cabeza
  • Cambios de humor
  • Irritabilidad, ansiedad y depresión
  • Dificultad para concentrarse y lagunas de memoria
  • Fatiga
  • Mareo
  • Palpitación cardíaca
  • Dolor y rigidez de articular
  • Reducción de la masa muscular
  • Pérdida de Buena postura y un mayor riesgo de fracturarse un hueso debido a la osteoporosis
  • Infecciones urinarias
  • Pérdida de cabello y uñas frágiles
  • Aumento de peso
  • Incontinencia urinaria
  • Distensión abdominal

Hable con su doctor sobre encontrar la forma adecuada de manejar los síntomas – hay muchas opciones que pueden ayudarle a aliviar los síntomas y disfrutar su vida al máximo.